先日誕生日だったのですが、
プレゼントは何がいいかと聞かれ
いろいろと悩んだ挙句、岩谷のミルサーにしました！







場所を取らないのに、3杯分まで作れます！

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「ホットヨガはたくさん汗をかく」といっても
大量の水を飲みながらなので
レッスンが終わったらすぐ体重が減っているというのはあんまりありません。
1時間で水を1リットル以上飲むのでむしろ増えていることすらあります。

じゃあいつ痩せるのって感じですが
最近やっとその効果が出てきました。

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ここ最近、体調がおかしい！


と気づいたのは6月はじめごろ。
便秘や肌荒れが気になる。

とりあえずいつものオリジナル体重落としをしてみるけど
効果がない。
こんなの初めてだ・・・。

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